松鹤道长有些神思悠远的回答陈思的提问道：“你说得对，大约在二百年前，栖霞功，也就是现在的少林的仙霞神功的功法还完整的保存在南少林寺那里，那个时候，有一个前辈高人法号叫做悬空的，把仙霞神功练到了第三重的顶峰。”
“悬空和尚！”
陈思忍不住惊呼了一声。
“徒弟，你先别打岔，让为师慢慢地讲给你听。”松鹤道长阻止了他，接着往下讲。
“你别小看本门功法第三重顶峰的实力，那可是近一千年来其他人没能达到的高度。那个时候，南少林住持方丈悟空淡远上人利用本门的天道推衍之法，推测出大禹国将会有百年浩劫，所以他决定取出本门前辈高人留在南海紫竹岛上的守护重宝，四叶草和雨花石，打算让悬空依照古法修成仙人之体来挽救那一场危难。”
“悬空和师兄悬天带领少林达摩院的十八罗汉按照师傅悟空淡远上人的指点，历尽艰辛，终于在南海紫竹岛找到了本门先人遗留的重宝，四叶草和雨花石。”
“可是，不幸在归途中遭遇到了倭国人以伊贺派为首的武林高手的截击，几乎全部遇难，紫竹重宝也下落不明了，最后只有悬天和尚跳海求生侥幸活了下来才得以逃回了少林，其他人再无音讯。”
“正因为有他逃回来了所以后人才知道了当初到底发生了什么事，不过悬天和尚逃回少林寺不久后，悟空淡远上人因为使用天道推衍过度伤到了根本离开了人世。”
“由于仙霞神功在少林寺也是言传身授、一脉单传，所以自此之后，栖霞功在少林寺就失传了。”
听到这里，陈思再也忍不住了，急切的道：“师傅，那不是说我在琼玉岛得到的那个'悬空遗宝'就是'紫竹重宝'，也就是本门栖霞派先祖当初遗留下来的守护重宝？！”
松鹤道长点了点头，说：“嗯，如果为师看得没错的话，你在琼玉岛山洞中发现的不仅有我派前辈高人遗留的守护重宝，更有栖霞功的行功路线图。看来是悬空和尚当时并没有死，而是逃到了琼玉岛上把紫竹重宝藏起来了，结果却被你发现了，不愧是天理昭昭，报应不爽，栖霞功理当复归我栖霞派。”
听着小老头有点激动的在那里叨叨，陈思心中这才明白，怪不得他主动收自己为徒，毫无疑问肯定有这方面原因。
说完话，悬空道长从怀中摸出了那个皮张，走到小溪边，沾湿了，铺在石桌上，说道：“这就是一千多年前遗失的本门绝学'栖霞功'的行功路线图，虽然为师从来没有见过，但为师自小就修习残缺的栖霞功，自然识得。”
听了松鹤道长的话，陈思有点欣喜若狂的说：“师傅，那岂不是说，我们目前已经找到了本门绝世功法的大半部分！”
听了陈思的话，松鹤道长也乐得胡子直翘，乐呵呵的说：“哈哈，是这样的。”
“太好了师傅！”
陈思乐得孩子似的摇动起松鹤道长的胳膊来。
“你先别得意，我们虽然找到了栖霞功的大半部分东西，但由于为师只知道修炼栖霞功的前边一点功法，所以即便有行功路线图和紫竹重宝，但我们却不能利用，你那么高兴有什么用？”
松鹤道长及时的给陈思泼了瓢冷水。
陈思听了师傅的话，有点泄气，但他还是有点不甘心，追问道：“师傅，您难道就没有解决的办法了吗？”
松鹤道长捋了捋胡子，说：“唉，本门功法一向言传身教，一脉单传，但因为一千年来传人的资质不同，使得流传下来的功法逐渐残缺，到为师这里，只剩下这前半部中的一点功法了。自从在你那里得到了这个皮张，我就一直在研究，可是已经一个多月过去了，师傅我尝试着依据行功路线图补全本门功法，可是却没能成功。”
说到这，他语重心长的对陈思说：“徒弟啊，为师已经一百多岁了，可能留给我的时间不会太多了，我下面就把我知道的本门功法全部的教给你，希望你今后能补全本门功法，并使本门功法发扬光大。”
听了师傅的话，不知为什么陈思有点热血沸腾，他站直了身子，给松鹤道长行了个军礼，大声的说：“请师父放心，弟子保证完成任务。”
说完了，看到松鹤道长惊愕的表情，他才意识到对面的不是部队的领导，他尴尬的一笑，说道：“师傅，我太激动了。”
松鹤道长被他的军礼搞得有点糊涂，听了陈思的解释，说道：“哈哈，师傅明白你的意思，也懂得你的心情，跟我来，我现在就开始传授你本门的功法，你要勤学苦练，不要辜负了为师的一番苦心啊！”
“是的师傅。”
陈思有给松鹤道长敬了个军礼，习惯了，难改。
陈思和师傅松鹤道长静坐在小溪边，首先依据师傅的要求把队长傅博言教给自己的入门功法复习了一遍，松鹤道长纠正了一点自己之前的一些偏颇，之后才正式开始向他传授栖霞功。
据松鹤道长介绍，栖霞功共分三个部分，第一部分是基础部分，锻体；第二部分是提高部分，养神；第三部分是升华部分，筑基。
目前，松鹤道长掌握的本门功法只有第一部分，锻体。
听了师傅最初的介绍，陈思有点失望，因为他认为，自己的身体训练已经足够强大了，在锻体也不会有很大的提高，不过听过师傅的详细介绍，他才又高兴起来。
仙霞功的锻体不同于普通的锻炼身体、强健体魄，而是通过行功，养育自身的真气，并以真气运行全身，使内脏、骨骼、肌肉得到充分的濡养，去故纳新，从而进一步的得到强化和升华。
为了让陈思理解这种锻体所能带来的功效，师傅松鹤道长给他举了个例子——
这个过程不仅全身的内脏、肌肉和骨骼能重新加强，并且能把人摄入的能量以真气的形式积存在身体内。所以只要练功，人就会消耗掉大量的能量，故此练功之人必须补充大量的能量，而补充能量的途径在目前情况下，只能靠吃来解决。
这也是为什么本门的那位先辈当初叛离本门的原因，因为过于清苦的生活，阻碍了他功力的进一步提升。
同时陈思也明白了，为什么师傅松鹤道长总是一副饿死鬼的吃相，原来是这么回事。
他甚至有点担心自己，今后会否也跟师傅一样，动不动就像一个饿死鬼似的。
不过师傅松鹤道长的解释，总算让他放了点心，师傅告诉他，平时只要不是有意的积累体内真气的量，就没有过于饥饿之虞。
为了解惑，陈思问师傅：“师傅，我修炼好栖霞功的第一部分之后，力量能提高到到什么程度？”
松鹤道长解释说：“由于师傅我长期得不到足够的营养，所以功力提升很慢，如果能得到足够的能量供应，师傅我的功力，大约还能提高十倍。”
“啊！”陈思惊叫出声，他知道师傅现在的功力已经是自己的几倍多了，再提高十倍，那是个什么概念？
听完师傅的解释，陈思的失望一扫而空，反倒有些窃喜。
至于第二部分养神，就更加的玄妙了。据师傅讲，练到一定程度，竟然可以用精神杀敌或者能做很多常人意想不到的的事情。
至于第三部分筑基，则是人走向另一个无法想象的阶段的开始。
听着师傅松鹤道长的讲解陈思对照悬空和尚皮张上的话——
““贫僧乃南少林达摩院首座悬空，奉师命带达摩院高手十八罗汉从南海取回本门遗失已久的重宝四叶草和雨花石，归途中遭遇倭国高手的围攻。战斗中十八位达摩院高手为掩护贫僧携带重宝逃离当已全部阵亡，只剩贫僧一人拼尽性命逃到山上。贫僧为躲避追杀侥幸逃进此山洞方才躲过倭寇的追击，逃进山洞后吾已经遍体鳞伤，空具人阶高级的功夫到此时也已油尽灯枯。”
“贫僧自知时日无多，已经无力将此重宝带归少林，自知愧对少林。盒中重宝为四叶草和雨花石，雨花石为奠基之物，有缘人得之可奠先天之本，再服用由先天灵气凝结而成的四叶草，假以时日炼化成功，定可能拥有功参造化，举世无敌之功。”
“今后有缘人得之，望善待之或送归少林。如是天资绝高之大禹国人士得之，以此行功之法，勤加用功，到达地阶高级之日或可能得到雨花石的认可，从而奠定先天之本。再善用四叶草，即可造就先天之体。”
“望功成之后，能时刻记得自己是大禹国人，终生守护大禹国。”
他渐渐明白了，原来修炼栖霞功的第一重到了最后阶段，就能有当初悬空和尚未受伤时的实力，想一想悬空和尚在受伤的情况下还是爬进了自己当初在琼玉岛上运用最现代化的登山工具还差点摔死才进入的瀑布洞窟，陈思心中对栖霞功充满了期待。