听到杨光让大家加大阻力的口令，圆圆故技重施。
只是做了一个加大阻力的动作，但是手上却没有用力，完全是空拧。
她这么做了两周了，原来那个教练根本就没有发觉，而且就算杨光有心找她茬，在这么昏暗的光线下，却不一定能察觉。
圆圆现在只想好好上完这一堂课，而下次她则要考虑找一个最后面的位置了。
终于，到离这堂课结束还有十分钟了，这时杨光在上面说道：
“好，各位会员，我们现在做一组组合，先是冲刺，然后是慢慢加大阻力，直到最后爬坡，首先大家先把阻力归零。”
如果说加大阻力的时候圆圆可以作弊的话，那么在这种阻力极小，速度极快的动作中，她是最不好做手脚的。
只能老老实实用自己最快的速度踩踏起来，结果没有几分钟就感到呼吸困难，心脏也急速跳动起来。
终于坚持到杨光让大家加大阻力了，众人的动作渐渐慢了下来，圆圆也得以喘一口气。
不过一如既往的，在教练让她加大阻力的情况下，她又是空拧。
阻力加大后，在铿锵有力的音乐节奏中，别人是情绪高昂，圆圆却是痛苦万分。
不为别的，只因为她此时不但要站着踩单车，还要冒充很高阻力的样子。
由于阻力不够，脚踏在她重量的压迫下本应该转得更快些，只是为了不穿帮，却被她强制把速度限制了下来。
不但双腿绷劲儿绷得难受，而且，由于她之前冲得太狠，腿脚早就酸软了。
在力气渐渐用尽之后，她的腿马上就要控制不了急于飞转的脚踏。
屋漏又逢连阴雨——
就在此时，程圆圆突然觉得眼前一黑，终于尝到了连着三天只吃苹果的恶果。
随着一阵眩晕，程圆圆再也控制不了脚踏，一只脚也从皮套里甩了出来，整个人连同她的单车义无反顾的向地面摔了去。