“先学我的样子，盘膝而坐。 凝神静气。 直至灵台一片清明……”
李莫愁双腿盘起，坐于沙发上。
王东也学着她的样子盘起双腿，挨着她坐了下来，双目微闭，屏除心中的杂念，缓缓静下心来。
……
也不知道过了多久，王东感觉耳朵一阵疼痛，睁开眼睛，只见李莫愁一脸愤怒地站在自己面前，两眼都要喷出火来了。
“你这个傻蛋！说是屏除心中的杂念，可没让你睡觉！”
王东龇牙裂齿好不容易拉开李莫愁的手，揉了揉惺忪的睡眼，满脸委屈地说
“我早就做到了。 你不说下一步该干嘛，老是保持着这样的姿势，我当然会睡着啦。 ”
“真的？”
李莫愁将信将疑地看着他。
“那你再做一遍试试。 ”
王东老大不乐意地盘膝而坐，宁神静气，很快就达到脑海一片空明状态。
“你现在在想什么？”
“什么也没想……”
“那你看到了什么？”
“一团虚无飘渺的白光……”
“咦，好像真的做到了哦。 可是怎么会呢？”
李莫愁自言自语地说，看起来颇有些奇怪。
“哈！这有什么好奇怪的，我说，你这个什么修炼内力的功法也太简单了点吧。 如果这样简单都学不会，我还是王东么？”
王东头一扬。 非常臭屁地说。
“哼！这仅仅是修炼内力最基本地准备工作，根本还没涉及到什么功法。 现在说大话还早了些吧。 现在做下一步，从丹田处引出一股气流……”
初时还不以为然的王东很快就明白了李莫愁的话并非虚言，因为即使整个人保持一片空明状态，也感受不到身体内哪怕是一丁点的气流存在。
丹田的位置倒是知道，但除了能感受它的存在，根本就像一颗被电焊焊住的珠子一样。 在下腹部一动不动。
一个小时过去了，王东额头上有细密地汗珠滚落。 可丹田里一点动静也没有。
两个小时过去了。 王东将精神高度集中于下腹部，依然感受不到李莫愁所说气流的存在。
三个小时、四个小时。
kao在沙发上昏昏欲睡地李莫愁站起来伸了个懒腰，施施然进了厨房，不一会儿，从厨房里飘出饭菜诱人的香气。
过了一会儿，李莫愁将做好的饭菜端到桌子上，一个人细嚼慢咽地吃了起来。
一连好几个小时。 王东连李莫愁说的那么一丁点的气流也没感受到，加上腹中饥饿。 当下从沙发上站了起来，装作若无其事地样子朝餐桌挪了过来。
谁知刚一拿起筷子，就被李莫愁啪一下打掉了。
“就算我没感受到你所说的气流，起码饭还是要让我吃吧。 不填饱肚子，怎么才能继续修炼呢？”
“想吃饭？当然可以，要么先感受到丹田内气流的存在。 要么……”
李莫愁顿了顿，lou出一个甜mimi地笑容
“要么自己做去。 我直见过徒儿伺候师傅的。 从来还没有见过师傅做饭给徒弟吃地呢？”
说话间，将桌上的碗和盘子朝自己这边挪了挪，将手里的筷子挡到王东面前。
王东肚子本就咕咕只叫了，加上看到李莫愁吃饭香喷喷的模样，嗅着饭菜香味，此时更是饥饿难当。
“就算这饭是你做的。 但做饭的材料总是我的吧。 你用我提供地材料做饭吃。 难道不许我也吃一点么？”
李莫愁对着王东嘿嘿一笑，突然将一张脸拉了下来，冷冰冰地说了句
“那也不行。 如果这些吃食从前是你的话，从现在开始就归我了。 我说不让你吃，你当然不能吃喽。 ”
“为什么？”
“我这个师傅也不是白当的呀，就算不收钱，起码也要点其他东西充当学费吧……”
“额……”
王东这下还真是没话说了。
无奈，只得泱泱来到厨房。 看看还有没有剩下点可吃的东西。
新鲜的蔬菜鱼肉到是不少，但王东不怎么会做啊。 还有李莫愁仿佛压根就没想过让自己吃饭，煮的米饭刚刚就够她一个人吃地。
看着干净地连小强都懒得光顾的灶台。 王东咽了口唾沫。 泱泱回到客厅。
“呵！别以为这样就能难倒我，你不给我吃。 我还不知道上外面吃去么？”
王东说完，取过外套就要出门。
只见李莫愁身子一晃，双手叉腰已经挡在了门前。
“哪里都不准去！”
“这又是为什么呢？学费我也交了，我出去吃个饭没碍着你吧……”
“我说不准去就是不准去。 我现在是你师傅，还想学武功就要听我的！”
李莫愁小脸一扬，眼睛都看到天花板了。
王东真想说‘这破功夫我还不学了呢’，但话到了嘴边又咽了回去。
李莫愁仿佛看穿了他的心思，似笑非笑地说
“如果你觉得自己的资质不行，没办法理解我武功这种深奥的东西，现在就可以放弃啊。 话说这里的人好像都没武功的哦，就算一个大男人再怎么弱小，随意被人欺凌，想来也不会被人嘲笑吧……”
貌似轻描淡写的几句话仿佛针一样，重重扎在王东的心里。 王伊川被人绑架，眼睁睁地看着她中枪。 李莫愁失踪后，小夏为救自己在自己眼皮底下被人杀死。 这些，不正是自己无力地表现么？
为了不让以往地悲剧重演，王东发誓再也不要做无能为力的人，再也不让对自己重要地人受到任何的伤害。
所以，这武功必须要学。
王东嘴角微微一撇，一副满不在乎地样子
“不吃就不吃。 一顿饭不吃不是小意思么？我就让你看看，我究竟能不能领会你的武功！”
说完，摇摇晃晃地走到沙发前，盘腿坐了上去。
这时肚子又是咕咚咕咚一阵叫唤，暗暗咽了口口水，将皮带紧了两个扣。 双手自然平放于双腿之上，双目微闭。 逐渐进入状态中。
李莫愁默默地看着他的背影，眼圈有些发红。
“不要怪我。 其实你的资质上佳，算的上是一块练武的材料。 只是直到现在，你还是心不在焉的样子，仿佛将练武当成是游戏。 这样下去，不仅进展很慢，而且对你自身来说还相当危险。 修炼武功特别是涉及到内功，本就是十分凶险的事情，一个不注意就可能走火入魔。 所以，无论如何，我都会让你认真起来……”
王东最终也没能吃到这顿午饭，以为代价。 当地时间十五点三十三分的时候，终于感受到丹田处一股微弱的气流的存在。
虽然微弱地仿佛一根蜘蛛丝，但王东却实实在在感受到了它的存在。
“太好了！我终于感受到这股气流了！”
王东兴奋地从沙发上一跃而起，望天挥舞着拳头。
倚在一旁的沙发上小酣的李莫愁微微抬起眼皮，眯着眼睛看了王东一眼后又合上了。 仿佛没睡醒般用非常低微的声音说
“终于感受到了么？那我们继续下一步吧……”
声音渐说渐低，只见她头一偏，嘴里嘟囔了一句什么，又沉沉地睡了过去。
王东独自乐了一会儿，再次盘腿坐下。 冥神入定，这次没费什么劲儿就感受到了那根细细的气流的存在。
“难道这就是传说中的内力？”
王东眯着眼睛，非常有成就感地仔细地感受着那根气流。
李莫愁的冷水不期而至。
只见她调整了一下睡姿，眼睛都没睁开，仿佛梦呓般低低地说
“如果说将武学比作山顶的一座殿堂，那么你现在才刚刚踏出上山的第一步……先去吃饭吧……”
后面的又没了声音。
“好歹也有了点进步。 你这当师傅的好歹也鼓励一下啊。 还好我的心智坚定，要是换个心理素质不好的，被你这几句话一说，只怕一辈子都不敢习武了吧……”