夜店七帅-----025 舒服的早晨


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025 舒服的早晨

037 舒服的早晨

第二天一早,慕小姐缓缓地睁开了眼睛,舒服的伸了一个懒腰,顺便打了一个小呵欠。慢慢地坐起身,揉了揉自己有些散乱的卷发,整理了一下睡衣,一把掀开被子下了床,穿上白色的小拖鞋,走到窗边,伸手一把拉开了窗帘。

柔和的阳光透过玻璃窗撒了进来,慕小姐张开双臂,闭着眼睛,昂起头,享受着阳光的沐浴。

早安,祖国!

又是一个好天气啊!

舒舒服服地睡了一个好觉,心里也倍感畅快,精神一下子有好多了!

慕小姐心满意足地向卫生间走去,随意拿起一个黑色小皮绳将秀美的长卷发束了起来,然后拿过牙膏,轻轻地挤在以粉红色的hellokitty为牙柄的牙刷上,将牙杯放在水龙头下,自动感应流出清水来。接了大半杯水之后,慕小姐开始认真的刷牙。

刷牙完毕之后,慕小姐又清清爽爽的洗了一把脸。稍微涂了一点护肤霜之后,慕小姐出了卫生间,慢步走到墙壁边上,全身背贴着墙,脚后跟、臀部、背部和头部紧紧地贴着墙壁站立着。这是超模们每天都必修的课程,一次需要坚持半个小时以上!

[妖妖有言:亲们,这可是一个保持身材的好方法哦!第一天坚持下来可能会感觉腰酸背痛的,浑身酸软无力,但这是很正常的哟!只要各位亲能够一直坚持下去,越往后站,坚持的时间就会越长,渐渐的你会适应。

这个练习的好处,除了能消耗热量外,还能帮助我们找到挺拔的感觉,自觉地挺胸、收腹、压肩、紧臀,进而在日常生活中也能时时刻刻保持这种“婷婷玉立”的姿态。

时间久了,你对着镜子看一下,就会发现自己高挑了许多,走起路来也是非常的有气质的说!特别是腿部,会变得又细又长哟~~~]

一个小时以后,慕小姐走到衣柜前,换了一套衣服,然后向楼下走去。

来到餐厅以后,管家和女仆们分列在一边,慕蓝小帅坐在一边正动作优雅地喝着粥,看到慕小姐过来,微笑着打招呼:“妈咪,早!”

“宝贝早!”

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